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TOCCO 2014 STUPENDA GARA!!!

Sabato 19 Luglio si e’ disputata a Tocco la V°edizione della Notturna Toccolana, gara podistica organizzata dagli amici e gemellati della Tocco Runners del vulcanico Presidente Pino Melchiorre e dell’amico Fernado Lattanzio!

Rinnovato il gemellaggio!

La ASD Runners PE, ha finalmente sfoggiato per l’occasione i suoi abiti piu’ belli, mettendo in campo piu’ di 50 atleti che tra le categorie giovanili , la non competitiva e la Competitiva di 10 km hanno riempito i vicoli di questa splendida cittadina di Giallo blu!

Gara molto bella, con un percorso di due giri, con saliscendi impegnativi, e nel secondo giro lo splendido passsaggio sotto la torre dell’orologio nel centro storico di Tocco, con i suoi 110 gradoni che hanno messo in seria difficolta’ anche i piu’ esperti!classifica 5 notturna toccolana 2014

il vice con lisa al ritiro del premio!!

Alla fine SONTUOSO BUFFET con ogni ben di Dio e tantissimi premiati!

Arrivederci allla sesta edizione e GRAZIE A TUTTI x ESSERCI STATI!

STIAMO UNITI!

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ALLENAMENTI DAL 21 AL 27 LUGLIO

Agli sgoccioli di luglio e dopo aver visto la canotta giallo blu anche in alta quota affrontiamo la settimana con lo spirito sportivo: Giovanni si è lanciato per fortuna con il paracadute ma per fortuna anche con la nostra bellissima canotta!!!

Settimana con impegni … tanti impegni:

GIOVEDI’ ore 20.30 appuntamento per l’ALLENAMENTO NOTTURNO ED ESTIVO presso lo Stabilimento Saturno SI CORRE, SI MANGIA LA PIZZA E SI BEVE LA BIRRA;

SABATO ore 21.00 NOTTURNA DI PENNE per 9km (gara competitiva, non competitiva e per i piccoli runners);volantinonotturnapennese2014

e DOMENICA ore 17.00 per chi vuole affrontare altri 9km TROFEO ARVIE’ presso Roio del Sangro (gara competitiva, non competitiva e per i piccoli runners).

TUTTE LE INFO SUL SITO NELLA VOSTRA PAGINA PERSONALE!!!

BUONA SETTIMANA A TUTTI … STIAMO UNITI!!!

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IMPORTANTE: L’AMERICANA STA SBARCANDO NELLA NOSTRA CITTA’!!! SI CORRE IN PISTA!!!

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ALLENAMENTI DAL 14 AL 20 LUGLIO

“LUGLIO, CON IL BENE CHE TI VOGLIO VEDRAI NON FINIRA’… LUGLIO M’HA FATTO UNA PROMESSA L’AMORE PORTERA’!!!

L’Amore per la corsa è iniziato e non finirà … quindi GIOVEDI’ SERA ORE 20.30 PRESSO LO STABILIMENTO SATURO APPUNTAMENTO SETTIMANALE PER L’ALLENAMENTO DI GRUPPO SERALE ED ESTIVO!!!

e SABATO grande serata a Tocco da Casauria per la famosa 10km in notturna con gli splenditi amici di Tocco e il rinnovamento del gemellaggio tra la nostra squadra e i padroni di casa (c’è una non competitiva oltre che le gare per i più piccoli)!ISCRIVETEVI NUMEROSI!

COMPLIMENTI A TUTTI QUELLI CHE NEL FINE SETTIMANA APPENA CONCLUSO HANNO GAREGGIATO: il gruppo di Scerne di Pineto, il gruppo e l’organizzazione della Corsa Spartana, il gruppo di Pescasseroli, il gruppo di Fara Filiorum Petri e il gruppo triathleti che si sono cimentati nella disciplina Over Olimpico al Lago del Salto.

BUONA SETTIMANA SPORTIVI DI TUTTO IL MONDO!!!

STIAMO UNITI… Beep Beep

p. s. : SCALDATE I MOTORI PER L’ORGANIZZAZIONE E PER LA PARTECIPAZIONE … SI AVVICINA IL 3 AGOSTO … SBARCHERA’ A PESCARA “L’AMERICANA” … LA GARA PIU’ PARTICOLARE DI OGNI TEMPO!

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ALLENAMENTI DAL 07 AL 13 LUGLIO

Nel pieno caldo estivo pescarese iniziamo luglio con L’ALLENAMENTO ESTIVO DEI RUNNERS PESCARA!!!

Appuntamento GIOVEDI’ ore 20.30 presso lo Stabilimento Saturno con il PRE – ALLENAMENTO … l’ALLENAMENTO … e il immancabile POST ALLENAMENTO!!!

Appuntamento Venerdi 11 Luglio per la “classica Notturna di Scerne” alle ore 21,00volantinoscerne2014-1

Sabato pomeriggio gara del Corrilabruzzo per la XXVII Ecolonga di 13.2km a Pescasseroli … oppure per chi vuole rimanere in città c’è la seconda edizione della Corsa Spartana alle ore 20.00 by Famiglia Di Matteo!!!

ALLORA CORRIAMO E  DIVERTIAMOCI?!?!?!

BUONA SETTIMANA A TUTTI!!! Beep Beep

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ALLENAMENTI DAL 30 GIUGNO AL 6 LUGLIO

Eccoci arrivati alla fine di giugno … con il sole che bacia tutti i Runners Pescara!!!

L’estate avanza inesorabilmente e iniziano gli appuntamenti imperdibili per tutti noi …  a meno che, come dice il Presidente, non sei un “giocatore di golf”!!!

ALLENAMENTO SUPER ESTIVO: GIOVEDI’ ORE 20.30 PRESSO LO STABILIMENTO SATURNO …  si corre in allegria!!!

SABATO 5 LUGLIO: gara di 8km nel tardo pomeriggio 5° Trofeo Collina Dragonara (ore 19.00) quindi non puoi mancare dopo la giornata di mare!!! ISCRIVITI SUL NOSTRO SITO … TI RICORDIAMO CHE PER LE ICRIZIONI ALLE GARE C’E’ UNA SCADENZA DA RISPETTARE!!!

VI VOGLIAMO NUMEROSI… E SEMPRE UNITI!!!

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ALLENAMENTI DAL 23 AL 29 GIUGNO

BUON GIORNO A TUTTI RUNNERS DEL MONDO!

Gli allenamenti si intensificano … il caldo aumenta … il mare ci aspetta … e le gare del fine settimana ci fanno respirare l’aria della competizione!

MARTEDI’ e GIOVEDI’ ore 19.00 dal Ponte del Mare ma se volete allenarvi la mattina presto prima dell’inizio della giornata c’è sempre un gruppetto che parte alle ore 6.00 e che aggiorna i suoi allenamenti su facebook!!!

SABATO APPUNTAMENTO ASSOLUTAMENTE DA NON PERDERE: TUTTI A SAN SALVO PER IL DECIMO TROFEO CON UNA SIMPATICA E ATTREZZATA TRASFERTA IN PULLMAN (patenza ore 16.00 da Arcabaleno) … si correrà nel tardo pomeriggio con il fresco che viene dal male e per 10km tra le strade che caratterizzano la cittadina di San Salvo. ISCRIVETEVI NUMEROSI!!!

BUONA SETTIMANA A TUTTI!

STIAMO UNITI!!! Beep Beep

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SOLO 50 KM

Voglio aprire questo mio resoconto della giornata di sabato con uno specchietto tratto dall’articolo su clubsupermarathon.it inerente le ultramaratone…
“La fatica? La stanchezza? Chi l’ha vista? Non esiste! Ha solo una genesi mentale: passa non pensandoci.Può darsi che la si senta in gara, ma tagliato il traguardo svanisce come d’incanto, essendo tanta la felicità…”
Esattamente cio che ho vissuto io sabato, mentre gareggiavo nella mia prima ultramaratona, inizialmente nata dall’idea di gareggiare solo 21 km e rettificata 4 gg prima dell’evento.

50 km in cui cuore, mente e anima si sono perfettamente plasmati trasformandosi in una carica pazzesca.
Iniziando sin dai primi 2 km eseguiti all’interno della città. Non posso non scrivere l’emozione, la carica che voi tutti meravigliosi amici e compagni di squadra Runners Pescara mi avete donato nel vedervi. Tante canotte giallo blu piene di entusiasmo ed emozione per me ed il mio compagno-grande compagno-di quest’avventura Amedeo (ancora grazie per tutti i tuoi consigli e la premura riservatomi.Grazie amico).
Superati i due giri, è li che è iniziata la MIA avventura. L’idea di partenza con il mio compagno di gara era di percorrerla assieme… ma una cosa che in questi mesi ho imparato dall’amica corsa è quello di prestare attenzione a cio che il mio corpo dice. E sabato mi diceva che quella gara avrei dovuto farla sola, a sensazione (non volermene Ame!).

50 km di sensazioni visive ed olfattive senza eguali: la vera gara è iniziata per me nel momento in cui ho lasciato dietro le mie spalle la città ed è iniziato il percorso immerso nella flora pugliese. Fino al 42°km (dove se non erro è avvenuto il giro di boa,km piu km meno) il percorso è stato caratterizzato da continui falsi piani e salite… Abbastanza complicato, pensando di doverne sostenere 50 totali. Sono stata accompagnata da sensazioni visive ed olfattive,per l’appunto,uniche: il profumo della terra umida, il profumo delle sterpaglie aride, il profumo della NATURA. Il tutto condito dal
lago sulla mia destra che man mano salivo, riuscivo a vedere in tutta la sua bellezza! Che bella fonte di distrazione!!che bei compagni di gara!!!
Cosa ha fatto la differenza?!! Come spettatori/tifosi,la fauna del posto che passeggiava liberamente. Tutto questo ha permesso alla mia mente di rilassarmi durante il duro percorso che stavo intraprendendo. Soprattutto, tutto questo ha permesso di non avere eventuali crolli psicologici… cosa che davvero temevo.

50 km di piacere: all’altezza del 15° km,sono stata colta da un acquazzone che ha pervaso il mio corpo di freschezza (il che non dispiaceva per niente!!!). Acqua che mi ha accompagnato per quasi un ora. Meraviglioso per chi come me ama correre sotto la pioggia ed il temporale.

50 km anche di sofferenza consapevole:si,perche dal 12°km la mia beneamata sciatica (simpatica proprio) ha deciso di tenermi compagnia per tutto il tempo della gara… ma io… non mollo, MAI.

Arrivata al giro di boa, li ho cominciato a realizzare cosa stavo facendo. I km hanno iniziato a farsi un po sentire. Ma ero felice. Man mano che avanzavo, avvertivo la testa stancarsi. MA SIAMO NOI A GOVERNARE IL CORPO E LA MENTE. Devo ringraziare quell’angelo che negli ultimi km mi ha tenuto compagnia, un amatore ed ultramaratoneta in riposo forzato causa operazione, che con la sua bici mi reggeva l’acqua.

Arrivo al 48° km. Teoricamente avrei dovuto accusare e invece… ragazzi, il completamento del divertimento è avvenuto li! Sentivo le gambe macinare… il sangue pompare… l’adrenalina salire. Telefono in mano, ho voluto condividere gli ultimi 2 km con il mio maestro Claudio prima e l’ultimo km con la mia mamma Anneke poi… Prima della telefonata, ridevo… sorridevo… ogni tanto accennavo una smorfia da sforzo ma MAI E MAI ero sofferente o con muso appeso. La mia mamma sabato non è potuta stare con me, obbligata a rimanere qui a Pescara. Per me era importante averla non solo spiritualmente (perche nel mio cuore vi ho avuto tutti AMICI PARENTI.ANGELI….TUTTI). Per quello ho voluto chiamarla. Avevo bisogno di lei, di sentirmi dire che ce l’avrei fatta… Inutile dire l’emozione… le lacrime mentre ero consapevole di aver realmente finito… Lei..la mia fonte di forza. La mia guerriera.

E la gente del posto che incitava… applaudiva… gridava!!! RAGAZZI UN EMOZIONE CHE ALMENO UNA VOLTA NELLA VITA VA PROVATA!!!!!!

ARRIVO: sorpasso la finish line… e trovo Francesca e Graziella che oltre al loro caloroso ed affettuoso abbraccio, provvedono con cura a togliermi il chip. Qui si è conclusa, la mia PRIMA ultramaratona. Prima… perchè questa è la mia strada a livello agonistico/sportivo… le maratone e le ultramaratone, e ne ho avuto la conferma sabato.
Molti sostenevano che sarei finita con l’odiare la corsa dopo questa esperienza… perché “non ero pronta” … “perché era difficile” … “perche non è per tutti” … Io invece l’indomani volevo gia rivivere tutte le sensazioni, le emozioni ed i km.

“Non è la felicità lo scopo della vita? Trovo che vi sia una bella parola in italiano che è molto più calzante della parola felice, ed è contento, accontentarsi: uno che si accontenta è un uomo felice.”
Ed è cosi che voglio concludere questa mia CONDIVISIONE di emozioni: con una foto scattatomi alla fine della gara. Qui ero appena arrivata dopo 50 km.
Dal mio viso… si, posso affermarvi che ERO FELICE. Cosi come lo sono quando percorro 8..15…21…36 km.

Questo è stato un inizio… il primo… di una lunga serie di emozioni (e di km!!!!!!).

Grazie per aver dedicato 5 minuti del vostro tempo leggendo il mio articolo. Ed il mio grazie va a chi sin dall’inizio ha creduto in me e che ogni giorno mi insegna di corsa e vita: Claudio Renzetti.
E fiera di essere un puntino giallo blu di questa grande famiglia dei Runners Pescara.
ps: Chiara Zurli e Ranieri….vi voglio alla 100KM DEL PASSATORE l’anno prossimo.Vi ringrazio ancora per tutto.
pps: grazie ancora Eduardo Enrique Aguilar per la tua pazienza nell’ascoltare le mie mille e mille domande…e grazie per i preziosi consigli.Sei un esempio per me.

Virginia Nanni

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ALLENAMENTI DAL 16 AL 22 GIUGNO

La terza settimana del mese di giugno si preannuncia CALDA!

E si perché se fino a giovedì c’è la pioggia a caratterizzare i nostri allenamenti arriveremo a DOMENICA 22 GIUGNO ad un grande appuntamento!

Una delle gare più belle e più affascinanti del nostro territorio Località Piana delle Mele Guardiagrele : SULLE TRACCE DEL LUPO con l’organizzazione dei Let’s Run, una gara immersa completamente nella natura per ben 14.5km  e con ben 1250 metri di dislivello!!! NATURA SELVAGGIA MA AFFASCINANTE un tracciato unico nel PARCO NAZIONALE DELLA MAJELLA!

Gli iscritti della nostra squadra sono già tanti ma per chi ancora è indeciso c’è tempo fino a mercoledì 18 maggio!!! IL DIVERTIMENTO E’ ASSICURATO!!!

ED  ancora piu’bello per tutti gli atleti che Domenica 22 andranno a conquistare i 30 punti del Corrilabruzzo nella Splendida Aquila, nella “Stracittadina di 10 km all’interno del centro storico dell’Aquila!

BUONA SETTIMANA… STIAMO UNITI… Beep Beep

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ALLENAMENTI DAL 9 AL 15 GIUGNO

BENVENUTA ESTATE!!!

Ci siamo con i primi grandi appuntamenti dell’estate 2014 sempre in GIALLO BLU!

MARTEDI’ allenamento ore 19.00 dal Ponte del Mare;

MERCOLEDI’ ore 20.30 presso lo Stabilimento Balneare Saturno SERATA CON PROSCIUTTO;

GIOVEDI’ appuntamento ore 20.30 davanti lo Stabilimento Saturno per il PRIMO ALLENAMENTO IN NOTTURNO ED ESTIVO DEL 2014;

SABATO sport e divertimento per le strade del Parco Nazionale del Gargano vedrà protagonisti alcuni Runners Pescara;

DOMENICA 15 giugno per un pomeriggio di corsa e al fresco per la Maratonina di Badia di Frisa (8km per 3 giri alle ore 18.00): tutte le info e iscrizioni nella vostra pagina!!!

BUONA SETTIMANA… STIAMO UNITI… Beep Beep

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ALLENAMENTI DAL 3 AL 8 GIUGNO

Questo fine settimana è successo qualcosa!!! E non mi riferisco all’IROMAN … ma … all’incontro ravvicinato del Presidente Domenico! Lo abbiamo sempre definito FASCINOSO … SORRIDENTE … LOQUACE … SIMPATICO … e tanto altro … ma in occasione delle tante persone venuti da diversi paesi il Presidentissimo non ha saputo dire di no a LEI: la bionda … sempre giovane … sempre presente in televisione … un po’ misteriosa sul set … BROOKE LOGAN indiscusso personaggio della soap opera Beautiful! Beh il Presidente con i suoi capelli bianchi, il sorriso disteso e il suo “fluente” inglese si è immerso nei panni di Ridge … E HA FATTO IL SUO SHOW!!! Non oso immaginare cosa avrà pensato la Signora ma una cosa è sicura IL PRESIDENTE VA OLTRE OGNI NOSTRA ASPETTATIVA facendo preparare con tempi di record una canotta giallo blu con tanto di nome e numero per la diva che sicuramente e speriamo ci correrà nei suoi allenamenti che le permetteranno di fare altri ironman!!!

A questo punto ci diamo appuntamento per SABATO 7 GIUGNO ore 20,30 in occasione della NOTTURNA DI

MITICA BROOKE!

CHIETI una delle gare più affascinanti del nostro territorio: gara competitiva di 10.5km e non competitiva di 3.5km!!! TUTTI PRESENTI … per correre per divertirci e anche per prendere in giro il Nostro Fascino Ridge Domenico!!!

STIAMO UNITI… BUONA SETTIMANA! Beep Beep