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CADE LA NEVE

Partendo dal presupposto che siamo in una città di mare … quest’anno la neve ci sta mettendo in grande difficoltà!!!

MA MA MA il tempo ci carica … la neve non ci ferma!

SABATO 21 gennaio 6 ore Città di Montesilvano: gara di 6 ore o maratona (inizio 12.30) oppure 21km (inizio 15.30) sulla pista di atletica dello Stadio Comunale per 400 metri e 900 metri su strada!!!

DOMENICA 22 gennaio recupero della 13° edizione della Maratonina dei Magi 21 km o 10 km percorso completamentepianeggiante.

Loggatevi sul sito e CORRIAMO!!!

STIAMO UNITI… Beep Beep

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SVEGLIA RAGAZZI!

Dopo le vacanze natalizie, dopo le vacanze causate dalla neve, i chilogrammi accumulati sono diventati tonnellate sulle gambe e sui fianchi di tutti i podisti .

DA OGGI INIZIA UFFICIALMENTE la DIETA!

Domenica puoi scegliere;  GARA PESCARA, dove nella TUA PINETA D’AVALOS puoi cimentarti in 8-10 km di campestre targata FIDAL! IL 2017 sara’ infatti l’anno del ritorno in casa FIDAL della Runners Pescara , oltre ovviamente a esser affiliati alla UISP!

Domenica puoi correre  in provincia di Ascoli Piceno : una 15km  o 6 km  nel WINTER TRAIL di Colle San Marco

SUL TUO LOGIN e’ TUTTO pronto…..adesso tocca a NOI ….ANDIAMO a COMANDARE!

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fine 2016 ed inizio 2017

Siamo arrivati alla fine del 2016 e tiriamo le somme di questo anno podistico!!!

Siamo sempre più giallo e blu e l’allegria che ci contraddistingue non ci dovrà mancare nelle nostre avventure del 2017!!!

Finiamo il 2016 con un gruppetto che andrà a Roma per la bellissima WE RUN ROME e cominciamo con il 2017 con un classico ritrovo post capodanno alle ore 10.00 alla Madonnina per la CORSA DI PIERO,RENATO E ROBERTO: saranno 10 km (ma ognuno può fare la sua distanza) in allegra compagnia con brindisi finale e con un gruppetto che farà il primo bagno di stagione nelle calde acque del mare di PESCARA!!!

Proseguiamo con tre gare nel primo fine settimana lungo di gennaio:

6 gennaio : 3° Cross trail della Befana – CELANO (AQ) – 10 km ore 9.30;

7 gennaio: 2° Winter trail dei Moti Simbruini – SUBIACO (RM) – 13.5km su fondo innevato e con un dislivello di 450m;

8 gennaio: 13° maratonina dei Magi mezza maratona che attraversa Porto D’Ascoli, San Benedetto e Grottammare e ritorno (c’è anche la 10km).


TUTTE LE INFO LOGGANDOVI!!!

Nell’augurarVi un sereno fine anno e un inizio spumegginate … vi ricordiamo il nostro amato motto STIAMO UNITI!!!

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ALLENAMENTO E GARA NATALIZIA

Buongiorno amici GIALLO e BLU!!! I nostri colori non sono prettamente natalizi ma in questa settimana Santa li porteremo nei nostri allenamenti anche con un tocco di rosso oltreché con la “panza” piena!!!

Dopo la vigilia e dopo il pranzo di Natale ci sarà un SANTO STEFANO 26 dicembre IMPEGNATIVO: alle ore 9.00 appuntamento al Ponte del Mare TUTTI IN GIALLO per allenamento di gruppo frizzantino e allegramente all’arrivo brinderemo il Natale Runners Pescara; il pomeriggio alle ore 17.30 tutti a LANCIANO per la WE RUN LANCIANO anche qui 8km sempre frizzantini!!!

Noi tutti del direttivo VI AUGURIAMO UN SERENO NATALE A VOI E LE VOSTRE FAMIGLIE!!!

BUON NATALE A TUTTI… STIAMO UNITI!!!

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POST PRANZO SOCIALE

Nella domenica appena trascorsa il nostro pranzo sociale ha fatto scoprire molte novità ma soprattutto ha rafforzato le certezze che ci sono per questa squadra meravigliosa.

Le novità sono i bambini vincenti in molte gare, le numerose gare a cui alcuni di voi partecipano portando la canotta come una bandiera, il mago Fabrizio che ci ha fatto divertire, gli appuntamenti del 2017 già in agenda, la nuova maglia con la tuta… e le certezze caratteristica fondamentale per far crescere il gruppo: il divertimento, l’impegno costante del direttivo, la simpatia e la disponibilità!!!

Con queste premesse possiamo affrontare un’altra gara quella della prossima domenica: 21097 METRI SUL KM LANCIATO (Montesilvano ore 9.00 21km-10km-5km)!!!

GRAZIE A TUTTI PER QUESTO ANNO FANTASTICO… MA PREPARATEVI PERCHE’ NON E’ ANCORA CONCLUSO!!!

STIAMO UNITI!!!

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IL PRANZO SOCIALE 2016

Si avvicina sempre di più la domenica più attesa dell’anno: DOMENICA 4 ore 13.00 PRANZO SOCIALE presso HOTEL PROMENADE con un ricco menù!!! Un pranzo per tirare le somme di questo altro anno meraviglioso passato insieme e per ragionare sul futuro podistico: una domenica all’insegna delle chiacchere, della buona compagnia e soprattutto del DIVERTIMENTO che ci contraddistingue in ogni appuntamento!!! Si mangia e si festeggia, ci saranno le premiazioni per le signore e i signori con più chilometri percorsi durante l’anno e con più gare portate a termine, verranno premiati tutti i bambini e soprattutto ci sarà una RICCA TOMBOLATA e quando il Presidente dice “RICCA” vi assicuro che sarà proprio così!!!

E se la mattina vuoi anche gareggiare c’è la CORSA DEL PANETTONE presso Francavilla al Mare dove puoi correre 8 km da solo oppure fare la staffetta (4km+4km) con la moglie, con il marito, con il fidanzato o con la fidanzata!!!

BUONA SETTIMANA A TUTTI… e a DOMENICA!!!

STIAMO UNITI!!! Beep Beep

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la maratona di novembre

Siamo ancora qui in attesa del Natale e aspettando che anche la nostra corsa si colori di luci luminose, domenica molti di noi saranno nella bellissima e storica Firenze!!!

Una 33esima edizione che si preannuncia scoppiettante con parecchi di Noi che hanno bonariamente “il dente avvelenato” con il Presidente: ASFALTATE IL PRESIDENTE ma state attenti che il buon vecchio riserva sempre un asso dalla manica!!! :)

Per chi invece rimane nei paraggi c’è una bellissima 8 km ad Atessa in ricordo del grande maratoneta DUILIO valevole per la nostra classifica interna in attesa delle grandi premiazioni di si terranno domenica 4 dicembre al Pranzo dei Runners Pescara (DUILIO RUN 4° TROFEO CITTA’ DI ATESSA).

BUONA SETTIMANA A TUTTI… STIAMO UNITI!!!

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SETTIMANA FREDDA

Runners il freddo è arrivato ma questo non ci scoraggia per niente!!! Sabato scorso molti di noi si sono impegnati nella prima 6 ore di Pescara con lo spirito giusto del divertimento e quindi affrontiamo questa settimana con tanto altro divertimento!!!

DOMENICA 20 novembre a scelta vostra tra due gare:

VALLESINA HALF MARATHON (Jesi 21km o 10km) oppure 14° ed. CITTA’ DI CASTELNUOVO VOMANO (Teramo 10km o 5km)!!!

e non ti scordare di dare le tue adesioni per il pranzo dell’anno il 4 dicembre… altrimenti sei OUT!!!

IN BOCCA AL LUPO A CHI PORTERA’ I COLORI E LE GAMBE ALLA MEZZA DI CASERTA!

buona settimana a tutti…

STIAMO UNITI!!! Beep Beep

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6 ORE DELL’ADRIATICO

Come già sapete sabato 12 novembre c’è a Pescara una gara molto ma molto interessante!!!

La Asd Abruzzo Runner con l’aiuto dei canarini giallo blu (NOI) ha organizzato “la 6 ORE DELL’ADRIATICO”, gara inserita nel calendario nazionale IUTA 2016.

Il percorso si svolgerà sul lungomare sud di Pescara con partenza davanti al Teatro D’Annunzio: sarà un anello di 1.3km e si potrà fare la 6ore, la 42 km e la 21km… oppure potrai fare il tifoso!!!

Quindi vi aspettiamo numerosi e per maggiori dettagli anche sul NUOVO PERCORSO visita il sito www.abruzzorunner.it !!!



NOI RUNNERS PESCARA CI SAREMO!!!

STIAMO UNITI e buona settimana!!!

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SI CORRE NONOSTANTE TUTTO

Dopo la brutta domenica tremolante e con il pensiero a molti che stanno vivendo la tragedia del terremoto torniamo a condividere un ALLENAMENTO tutti insieme allegramente: domani 1 novembre appuntamento al PONTE DEL MARE alle ore 8.15, mi raccomando alla puntualità, foto di gruppo e via per un allenamento spensierato!!!

E in bocca al lupo a chi domani andrà a Roma per la CORSA DEI SANTI!!!

Invece domenica 6 novembre per chi ha voglia di gareggiare c’è la 5*Maratonina del Foro a Miglianico (21 km e 10km) con partenza alle ore 9.30!!!

STIAMO UNITI!!! Beep Beep