ALLENAMENTI RUNNERS PESCARA

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SEMPRE IN SICUREZZA

ORGANIZZIAMO ALLENAMENTI DI GRUPPO IN SICUREZZA e DISTANZIATI

La DOMENICA si organizza un allenamento su un percorso misto collinare con varie distanze da poter dare la possibilità a tutti di partecipare da Km.10,000, 14,500 – e da Km. 18,000  – OVVIAMENTE si parte e arriva TUTTI INSIEME o a piccoli gruppi rispettando le velocità di ogni atleta ! il percorso da 14,500 Km. :

si parte direzione Arum ,poi si prosegue sul lungomare direzione Francavilla e lo si percorre circa  1,500 all’altezza della Caravella si gira a destra per andare alla rotonda della nazionale dirigendosi a sinistra per imboccare la strada che va a San Silvestro, alla successiva rotonda vi gira a destra direzione Cimitero e siamo al 3 km. e si prosegue per la strada Vallelunga che un falso piano la percorriamo fino alla fine all’incrocio di via colle Renazzo  abbiamo percorso 4,500 km. giriamo a destra dopo 200 mt. di pianura inizia la salita impegnativa per circa 400mt. alla fine imbocchiamo via colle San Donato  a destra percorrendola fino all’incrocio con via  San Donato e siamo al km. 5,500  giriamo a sinistra e iniziamo la salita per circa 1,000 km. alla fine percorriamo circa 700mt.  con un panorama vista mare direzione S. Giovanni Teatino e al confine tra i due comuni siamo al 7,200 che è il giro di boa. Iniziamo il ritorno percorrendo la stessa strada così facendo arriviamo a 14,400 km.

DOMENICA  24 GENNAIO 2021

Pietro, Luigi, Gianni, Sandro, Carmelo, Valentino, Massimiliano, Elvira, Cosimo, Gabriele, Danilo, Enrico

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Ignazio e Stefano / Ignazio e Maria Antonietta

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Nicola, Luigi, Antonello, Massimo


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DOMENICA 17 GENNAIO 2021

Luca, Valentino,  Elvira, Carmelo, Danilo, Francesco, Pietro, Cosimo, Massimiliano, Vincenzo, Enrico, Ivan, Claudio, Osvaldo, Domenico, Antonello, Venere, Fabio, Rosario, Massimo, Bogazzi

IVAN , CLAUDIO, OSVALDO, DOMENICO

FABIO, ROSARIO                                                LUIGI

ANTONELLO, VENERE

BOGAZZI

MASSIMO

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DOMENICA 03 GENNAIO 2021

UN GRUPPO HA SCELTO IL PERCORSO COLLINARE DA km.14,500 E km.18,500

Pietro, Enrico, Gabriele, Elvira, Sandro, Rodolfo, Gianni, Carmelo, Danilo, Luca


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al giro di boa al km. 7,250

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LE DONNE  Teresa e Daniela un percorso pianeggiante nel Lungomare di Pescara

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DOMENICA 20 DICEMBRE 2020

E’ STATA UN OCCASIONE PER DARCI GLI AUGURI DI BUONE FESTE CON PANETTONE E CONCLUDENDO CON UN DRINDISI

Danilo, Carlos, Jhon, Teresa, Salvatore, Vincenzo, Lisa, Carmelo, Valentino, Cristina, Enrico, Gianni, Domenico, Amedeo, Luca, Massimiliano, Michele, Pietro, Sandro, Rosario, Alessio, Cosimo, Elvira, Valentino, Manuel  e Marco

DOMENICA 13 DICEMBRE 2020

Valentino, Rodolfo, Valentina, Elvira, Pietro, Cristina, Carmelo, Domenico, Danilo, Enrico, Salvatore

MARTEDI’ o8 DICEMBRE 2020

Valentino, Lisa, Elvira, Maurizio, Gianni, Vincenzo, Carmelo, Danilo, Enrico, Rodolfo, Teresa

SABATO 05 DICEMBRE 2020

Vincenzo, Gianni, Danilo, Carmelo, Sandro, Elvira, Pietro




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