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L’ARIA AUTUNNALE

Buongiorno Runners! L’aria e le temperatura stanno diventando d’ottobre e di autunno ma nei fine settimana vedo solo due colori predominanti: il GIALLO del sole e il BLU del mare … ops scusate sono i colori della nostra canotta … i colori della nostra squadra … i colori NOSTRI!!!

Nel fine settimana appena trascorso eravate a gareggiare ovunque: Spoltore, Sulmona, San Benedetto, Francavilla al Mare, Scafa ma soprattutto VARSAVIA dove saliamo anche sul podio con la grandissima e tostissima SARRA VENERE esempio per i più giovani di forza, resistenza e tenacia!!!

Questa domenica stessi km ma possiamo scegliere se andare a Lanciano per la STRALANCIANO arrivata alla trentanovesima edizione o a Cologna Spiaggia per la MARATONINA COLOGNESE!!!

CORRIAMO PER RAGGIUNGERE DEI TRAGUARDI FISICI MA SOPRATTUTTO D’ANIMO!!!

STIAMO UNITI… Beep Beep

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IL SOLE DI FINE ESTATE

Pare che l’estate sia finita… ma qui vedo persone ancora al mare con il costume, vedo ancora gli ombrelloni e vedo ancora Voi con le CANOTTE GIALLO BLU che correte… correte e ancora correte!!!

Quindi diamo via all’ultima settimana di settembre ancora soleggiata per partecipare alle gare di Sabato e Domenica per ogni tipo di gamba! :)

Sabato 29 settembre: per la distanza breve di 10km c’è la 7° MARCIALONGA NOTTURNA DI SCAFA, per chi ama correre per ore invece c’è la 3ore della RIVIERA ADRIATICA a Francavilla al Mare su un circuito di 1.8km da ripetere per tre ore camminando, correndo, gattonando, saltellando… insomma come vuoi!

Domenica 30 settembre anche qui le distante sono varie: 33km o 21km per la storica ASCOLI SAN BENEDETTO, distanza intermedia di 13.5km per la SCOLLINADO a Spoltore e una breve distanza di 9km per la OVIDIO RUNNING a Sulmona e per chi non corre può fare la passeggiata “nella storia” della città di 3km.

Quindi allenatevi allenatevi e ancora allenatevi perché la bandiera della squadra sventolerà su ogni campo portando allegria!

BUONA SETTIMANA A TUTTI… STIAMO UNITI!!!

Beep Beep

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INCONTROLLABILI E INCONTENIBILI

Beh il titolo dice tutto!

Ragazzi si proprio a Voi dico… Voi che indossate la canotta giallo blu ovunque!!! Questo fine settimana siete stati incontrollabili e incontenibili: sulle nostre chat arrivavano di continuo notifiche con Vostre foto in giro per l’Italia da Nord (Monza) a Sud (Termoli e Policoro) e in lungo e in largo per la nostra regione Guardiagrele, Tocco Casauria, L’Aquila e Teramo per tutte gare non solo di 10km ma anche di 50 e oltre!!! Avrò dimenticato qulche gara che avete fatto?!?!?!?

Simpaticamente parlando SIETE INGESTIBILI!!!  :)

E poi naturalmente c’è stata l’ottava edizione di una nostra “chicca” L’AMERICANA : grazie a tutti i VOLONTARI che dalla mattina della gara hanno allestito tutto e a fine gara hanno smontato tutto, alle donne del ristoro, ai ragazzi dei pacchi gara e alla consegna pettorali!!! Grazie al Presidente che con la sua presenza e forza ci fa vivere sempre dei bei momenti di aggregazione con sano sport e sane risate!!!

Adesso passiamo a questo fine settimana: sabato 22 settembre CORRI PER SAN MARTINO (8km alle ore 20); domenica 23 settembre la mattina andiamo tutti a Pratola Peligna per la MEZZA MARATONA DEI TRE COMUNI (21km e 10km) e il pomeriggio DI CORSA NELLA STORIA ad Ortona!!!

BUONA SETTIMANA A TUTTI…

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8° ED. UN’AMERICANA A PESCARA

Siamo pronti per questo fine settimana su PISTA! Sabato 15 settembre dalle ore 17.00 in poi un appuntamento a cui noi teniamo tanto perché è una manifestazione unica e suggestiva!

Noi Runners Pescara abbiamo la possibilità di fare e scegliere cosa fare: fare il volontario (per gli uomini dalle ore 9.00 mentre per le donne dalle ore 14.00 al ristoro dove è gradito un buon dolce fatto in casa – sacca e maglietta per Voi), gareggiare nella nostra gara oppure andare a Guardiagrele per la Notturna di 8km dove il pettorale è offerto dalla nostra magnifica società!!!

La nostra gara oramai è giunta alla sua 8° edizione e il fascino della pista coinvolgerà tutti grandi e piccini!!! E per concludere COCOMERATA PARTY & RISTORO FINALE CON LE DONNE RUNNERS PESCARA PRONTE CON SORRISI E BUONI DOLCI!!!

SPETTACOLO PER CHI SARA’ SUGLI SPALTI E SPETTACOLO PER CHI GAREGGERA’!

Buona settimana a tutti!

STIAMO UNITI… Beep Beep

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CORRIAMO per BENEFICENZA!

VENERDI 7-09-2018 dalle ore 19 vi aspettiamo tutti tutti tutti i PODISTI ABRUZZESI  al Ponte del Mare Lato NOrd per correre tutti insieme per raccogliere fondi per la Dynamo Camp       https://my.dynamocamp.org/eventi-dynamo/millepiedi-run/ un evento benefico denominato MILLEPIEDI RUN

Sara’ una corsetta di 5 km tutti insieme e la somma ricavata dai pettorali ( 5 euro)sara’ INTERAMENTE DEVOLUTA a questa splendida realta’ tutta italiana!

Le altre Gare che ci aspettano sono SABATO MATTINA per una nuovissima novita’ tutta in salita ma di un fascino estremo organizzata dagli amici della Runners Chieti a Passo Lanciano  partenza ore 10

e DOMENICA MATTINA tutti a CANOSA SANNITA alle ore 10  per la SPLENDIDA GARA di CANOSA SANNITA giunta alla ottava edizione con premi per tutti tutti tuttiiiiii!!

STIAMO UNITI!

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CIAO MARIAGRAZIA!

Quando si è dei bambini si fa sempre la solita domanda su tutto e per tutto “PERCHE’?” e noi adulti, pur non sapendo la risposta, possiamo usare la fantasia!!!

Quando si è adulti, invece, il nostro “PERCHE’?” molto spesso rimane senza NESSUN RISPOSTA!

Questo è proprio il caso…

Non abbiamo nessuna risposta a ciò che ha portato via TROPPO PRESTO la nostra amica MARIAGRAZIA, ma tra dolore, lacrime, mal di stomaco e risposte che non riceveremo mai NOI RUNNERS PESCARA la vogliamo ricordare “come la sorella ancora più matta del Presidente”! Si perché Mariagrazia non correva ma era sempre presente come volontaria alle manifestazioni e alle feste giallo blu, sempre con il sorriso, con la grinta e l’allegria contagiosa che le apparteneva!!!

Il nostro motto “STIAMO UNITI” oggi ancora più di ieri è saldo con TE caro Presidente e amico Domenico e per tutta la tua famiglia!

Ciao Mariagrazia.

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L’ESTATE CORRENDO …

Dopo l’allenamento serale, estivo e di gruppo siamo pronti per le gare del fine settimana incominciando da domani 9 agosto per la STRAVILLA presso Villa Santa Maria (gara di 8km) per proseguire sabato 11 agosto presso Borrello al fresco per la gara di 10 km chiamata CASCATE DEL VERDE…

E per finire DOMENICA 12 agosto nella sera con si spera un po’ di fresco TUTTI A MIGLIANICO per la gara abruzzese per eccellenza : il famoso sali e scendi da 18km o da 9km!!!

In bocca al lupo alla Famiglia Di Lecce che gira l’Italia con la nostra canotta e che questo fine settimana correrà in Sicilia presso Calatafimi!!!

BUONA SETTIMANA E BUON FERRAGOSTO E PER CHI CI VA BUONE FERIE!!!

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LE FATICHE ESTIVE

Le fatiche estive sono date dalle tante gare ma anche dal caldo e dalla voglia di vacanze!!!

La settimana entrata è molto impegnativa ma con i poteri della nostra canotta giallo e blu!!!

Martedì 31 luglio ALLENAMENTO DI GRUPPO presso lo stabilimento Venere alle ore 20.15 con pizza e birra finale;

E poi iniziamo con le gare tutte notturne e tutte di breve di distanze: mercoledì 1 agosto NIGHTRACE TAGLIACOZZO, giovedì 2 agosto NOTTURNA DI CUPELLO, venerdì 3 agosto NOTTURNA OFENESE (Ofena), sabato 4 agosto SCERNE TOUR (Pineto) e per concludere domenica 5 agosto 6° NOTTURNA LANCIANESE!!!

Si è vero il sudore sarà tanto per il caldo ma il divertimento è assicurato quando l’allegria dei Runners Pescara si muove tutta insieme!!!

BUONA SETTIMANA… STIAMO UNITI!!!

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META’ ESTATE

Siamo al giro di boa dell’Estate 2018: il primo mese e mezzo è alle spalle e si tirano i primi bilanci… adesso però viene il bello! Si entra nel vivo della stagione e tra mare, ferie e corsa non sappiamo cosa fare prima!!!

La settimana è segnata!!!

Mercoledì ALLENAMENTO DI GRUPPO presso lo Stabilimento Venere alle ore 20.15 con corsa, doccia, birra, pizza e grande novità KARAOKE!!!

Giovedì mettetela come vi pare ma abbiamo la possibilità di fare un altro allenamento vicino casa ma più stimolante perché in gara infatti c’è la Notturna di Francavilla presso Piazza Sirena con 8km e sicuramente con il post gara tra passeggiata e gelato!

Se volete invece andare piu’ a nord ecco la storica Notturna di Roseto sempre giovedi sera per 9 km veloci veloci

E infine sabato TUTTI TUTTI TUTTI  A TOCCO DA CASAURIA per la famosa NOTTURNA TOCCOLANO (10km – 5km)!!!

Settimana servita… canotta e scarpe sempre pronte!!!

STIAMO UNITI… buona settimana!

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SALSA PODISTICA

Questa settimana inizia la SALSA PODISTICA, d’estate come sapete le gare durante la settimana sono sempre tante!

Iniziamo con MERCOLEDI’: allenamento di gruppo presso lo stabilimento balneare VENERE alle ore 20.15 con corsa, doccia, birra e pizza!|

Venerdì 9.5km per la 25°NOTTURNA DI SCERNE (c’è anche la Walk on The Sea di 3.5km)!

Sabato sempre 9km per il TROFEO CITTA’ DELLA PIETRA  a Lettomanoppello e infine domenica per 9.5km sali e scendi della VACRI TOUR (in entrambe le gare di sabato e domenica c’è la non competitiva di 5km circa)!!!

STIAMO UNITI… Beep Beep